Tổng kết & lên level

Sơ đồ kiến thức Level 1 — Người tự lập

| Mảng | Điều cần nhớ nhất | Công cụ | | --- | --- | --- | | Tự lập | Tự lo + tự chịu trách nhiệm + biết nhờ đúng người | Sổ chi tiêu, báo cáo L0 | | Ăn – ở | Đĩa ăn 1/2 rau – 1/4 đạm – 1/4 tinh bột; 5 nguyên tắc an toàn thực phẩm | Thực đơn 7 ngày, quy tắc 10 phút | | Giấy tờ – khẩn cấp | Không giấy tờ không đặt cọc; tạm trú từ 30 ngày; 113 · 114 · 115 | Checklist phòng trọ, thẻ khẩn cấp | | Ngân sách | 70 – 20 – 10; phong bì theo tuần | Bảng ngân sách, quy tắc 24 giờ | | Tiết kiệm – làm thêm | Tiết kiệm trước; quỹ dự phòng 1 tháng; thử việc ≤ 6 ngày làm việc, lương ≥ 85% | 4 câu hỏi trước khi nhận việc | | An toàn số | Không đọc OTP; Dừng – Kiểm tra – Xác minh | Xác thực 2 lớp | | Sống chung | Câu "mình"; thỏa thuận trước khi có chuyện | Thỏa thuận phòng ở | | Sức khỏe | Ngủ 7–9 giờ; vận động 150–300 phút/tuần; biết khi nào tìm hỗ trợ | Thở hộp, bộ sơ cứu tinh thần | | Gia đình | Chủ động kể; hiểu nỗi lo phía sau câu hỏi | Cuộc gọi cố định 3 điều |

Chuẩn bị trình bày 30 ngày tự lập (3 phút): một con số (đã tiết kiệm được, đã ghi đủ bao nhiêu ngày); một lần vấp ngã và cách xử lý; một điều sẽ giữ thành thói quen.